興味半分でダイエットしたい方は絶対に見ないでください

体験者の感想

若いころは多少太ってもすぐに痩せられ、45kgをキープできていたのですが、
出産のときに12kg太ってしまい、それから5年、体重がそのままに・・・。
ママ友もみんな出産を機に太りやすく戻らない、という話をいつもしていたので、
しょうがないかな、と半分諦めていました。（涙）

ただ、やはり「まだあきらめたくない！」「子供のためにもキレイになりたい！」と思い今回、
本気でダイエットに挑戦しました。
私の場合は朝にジョギングをしたり、できるだけエレベータを使わず階段を使うように心がけました。
また、間食する習慣が多かったのですが、その回数をできるだけ減らし、
栄養補助にトマ美ちゃんを飲んでいましたね。

いつもであれば3日坊主になってしまうところ、
そこまで我慢をしなくても結果が見えてきたので続けやすかったです。
その結果、生活習慣が変わったせいか、朝が苦手だったのですが朝起きれるになったり、
元気が持続するようになりました。ダイエットのせいか肩も軽くなったし。
ちょっとした際に体を動かすのが苦じゃなくなりました。
出産を機に痩せにくくなった方も、まだまだ大丈夫ですので、あきらめないでほしいですね！
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