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自宅で砂浜感覚ウォーキング
短い時間で効果的に昇降運動!
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効率的にエクササイズしたい方に
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昇降運動とストレッチが手軽にできるうえ、
骨盤クッションとしても使用可能。
★エクササイズ:しっかり筋肉を使える本格派。
★ストレッチ:下半身のストレッチでふくらはぎスッキリ。
★リラックス:足枕として、骨盤クッションとしても使えます。
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