2016年1月31日日曜日

食物繊維と酵素のWパワーで便活をサポート!




















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「酵素」とは、私たちの体の中に存在し、

食べ物を分解したりエネルギーを

作ったりと私たちが生きていく上で

とても大切な役割をしています。

「酵素」はおもに、新鮮な生の食べ物や納豆、

しょうゆ、味噌などの発酵食品に多く含まれており、

私たち日本人にとっては馴染み深い

食品に多く含まれています。

しかし、体の中で作られる「酵素」は

ストレスや加齢とともに

減少すると言われています。

「酵素」を多く含む食べ物を摂ることによって、

より健康的な生活へと導きます。

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